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やるやる詐欺3年。ついに足とお尻の境目を探して動き出す。


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このブログを始めた頃からだから、もう3年は経つかと思います。

私のやるやる詐欺。笑



毎年、年が明けた頃に「今年は運動しようかな〜」「運動した方がいいよね〜」とつぶやいていた気がしますが。
思い出したくない・・・


ついに!!!


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できることから始めてみました!

いきなりの運動は危険なので、まずは体感トレーニングから始めて筋力をつけることに。


以前、体感トレーニングに通っていたムスメのアドバイスとyoutube先生の指導の元。笑

5分〜10分くらいだけ動いてみることにしました。



わたしの場合、ジムに通い始めるのではなく、自宅でやり始めたことがよかった!!!


優しく丁寧に教えてくれるムスメ。

「ママ、できてるよ!」
「あとちょっと!」
「頑張って!」
「すごいすごい!」

と褒めて伸ばしてくれるタイプ。


一方、

「ほら!やるよ!」
「ママ、今日はまだやらないの???」
「足、下がってるよ・・・」

と、なぜか日々厳しい”鬼マネージャー”のムスコ。


自宅という、逃げ場のない空間。
そしてこのアメとムチで、サボるという選択肢を無くしたわたし。

おかげで三日坊主の私が、ひっそりと続いています。



年末までには、もう少しトレーニングの幅を増やし、
足とお尻の境目を見つけたいと思います。笑



そう、目標は『足とお尻の境目を作ること!!!!』

そして、全身もう少し引き締まるといいな〜。



ここで声を大にして言ってしまったので。

年末に向けて頑張るーーーー!!



最近、この辺りをず〜〜〜〜と徘徊中!!

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by justspace304 | 2019-06-21 14:49 | 日々のあれこれ | Comments(0)

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