わかっているけど…
毎日こんなことばかり言いたくないけど…
アーツーイーーーー。
さて。
このブログで宣言した以上、脚とお尻の境目を作らなくては！と焦り気味の私です。
最近は体幹トレーニングに加え、youtube先生を参考に『尻トレ』に励んでします。
プラスしてご近所をランニング。
三日坊主の割に、私にはジムに通うよりも自宅でのトレーニングの方が向いていた！
体型変化はまだ感じられませんが…
なんと、まもなく始めてから２ヶ月。
やっぱり継続の秘訣は、相変わらず優しいサポートのムスメと鬼マネージャーのムスコ。
アメとムチは相変わらず、ランニングにも付き合ってくれています。
水筒係として自転車で並走〜。
それが、子ども達にとっても予想外にこの時間が良かった模様！！
ママと２人の時間ができるんです。
そろそろ思春期に突入し始める年頃の子どもたち。
家族の中で話すことは、まぁ当たり障りのないこと。
それが、ランニング中にはポロっと「こうなんだよね…」なんて気持ちが漏れてきたり。
加えて、私はランニング中だから、あまりあーだーこーだと言葉を返せない。
つい家で話を聞いていると、意見したくなってしまう…。
それが、走るのに必死な間は「うん・・へ〜」としか返せない！
子どもたちにとっては、ママが黙って話を聞いてくれる！貴重な時間になっていたんです。笑
ただ…この暑さ。
少しでも気温が下がって欲しいので、夜遅めの時間に行くようにしているんですが…
真夜中だろうと、暑い！
戻った頃には、マンションでよそ様にお会いでいないほどの滝汗。
通年快適なジムに通うメリットを実感します…
でも予想外なメリットのあったこのランニングの時間、大切にしたいので♡
暑さに負けず、脚とお尻の境目作りに励もうと思います！
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