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多めに茹でて冷凍しておくだけで、美人の素ができちゃう!雑穀生活。



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美味しい雑穀生活がすっかり定着して、毎日のご飯はすっかり雑穀ミックスに。



雑穀感をしっかり味わいたい時は、「自由が丘ブレンド」を。丼にしたり、シンプルなご飯をいただきたいときには、「はと麦ホワイトブレンド」。と、我が家なりの使い分けが上手になってきました。




産地にこだわったとっても美味しい雑穀米は、こちらのm-kitchenさんより購入可能。



さて。ハマり始めると、どんどんと凝り始めてしまうのが、わたし。なんてったって、10かゼロの女ですから!
だんだんと”ご飯に混ぜて炊く”以外のことがしてみたくなりました。


美人になりたい!私におすすめは、やっぱり「はと麦」とオススメしていただきました。ならば、はと麦を食べよう!!!!お友達の美人さんから教えていただいたのが、『多めに茹でて冷凍しておけばいいんだよ!それをドレシングに混ぜるだけでOK!』というズボラな私にもピッタリの方法です。



多めに茹でて冷凍しておくだけで、美人の素ができちゃう!雑穀生活。_b0360249_21365935.jpg


こちらは、茹でたはと麦とネギを黒酢ベースのドレッシングに混ぜて、スライストマトにかけただけ。もちろん、市販のドレッシングと合わせたでも十分に美味しい!そして、なにより、ネギだけよりも、見た目にもオシャレ感がアップし、「切っただけ」に見えない一品になりました。


このプツプツとした食感が美味しい上に、腹持ちもいい。さらには栄養もたっぷりで『美人の素』なんですから。もう取らない手はありませんよね。忙しい朝はスープに混ぜると、食べ応え十分のスープに変身!


お料理に雑穀が入っているだけで、美人になれる気がしている次第です。


美人さんになれますようにーーーー!



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by justspace304 | 2021-03-20 21:54 | 暮らしの工夫

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